Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Korppujauho | 1.8g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 116kcal | 9.8g | 3.6g | 6.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 58kcal | 4.9g | 1.8g | 3.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 29kcal | 2.5g | 0.9g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.6g | 5g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu