Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 250g | 170kcal | 4g | 37.2g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 50g | 52kcal | 9g | 0.9g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 50g | 83kcal | 1.5g | 2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 608kcal | 29g | 80.2g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 304kcal | 14.5g | 40.1g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 152kcal | 7.3g | 20.1g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu