Marjarahka (protsupommi)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sokeri		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Mustikka metsä-		48g	21kcal	0.2g	3.1g	0.3g	1.6g
Mansikka		97g	45kcal	0.5g	8.1g	0.2g	1.8g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		202g	137kcal	24.6g	7.9g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	700g	433kcal	50.6g	44.6g	1.8g	6.8g
	Valittu annoskoko	350g	217kcal	25.3g	22.3g	0.9g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	175g	108kcal	12.7g	11.2g	0.5g	1.7g
	Arvot/100g	100g	62kcal	7.2g	6.4g	0.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu