Mansikkarahka-ek

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		142g	84kcal	14g	4.3g	0.6g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		57g	194kcal	1.1g	1.7g	19.9g	0g
Mansikka		142g	58kcal	0.7g	10.5g	0.9g	2.7g
Sokeri		8.5g	35kcal	0g	8.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	700g	740kcal	31.6g	50g	42.8g	5.4g
	Valittu annoskoko	350g	370kcal	15.8g	25g	21.4g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	175g	185kcal	7.9g	12.5g	10.7g	1.4g
	Arvot/100g	100g	106kcal	4.5g	7.1g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu