Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2333g | 1400kcal | 35g | 303.3g | 2.3g | 21g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 583g | 601kcal | 105g | 10.5g | 14.6g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 583g | 496kcal | 5.8g | 20.4g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 4993kcal | 291.6g | 668.4g | 115.4g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 2497kcal | 145.8g | 334.2g | 57.7g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1248kcal | 72.9g | 167.1g | 28.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.5g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu