Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2500g | 1700kcal | 40g | 372.5g | 2.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 500g | 515kcal | 90g | 9g | 12.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 500g | 825kcal | 15g | 20g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 6080kcal | 290g | 803g | 180g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3040kcal | 145g | 401.5g | 90g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1520kcal | 72.5g | 200.8g | 45g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu