Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 3021g | 1510kcal | 6g | 362.5g | 9.1g | 27.2g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 483g | 348kcal | 7.7g | 72.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 3717kcal | 27.4g | 870g | 19.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 1858kcal | 13.7g | 435g | 9.6g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 929kcal | 6.9g | 217.5g | 4.8g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu