Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 169g | 106kcal | 1.9g | 7.3g | 6.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 70g | 77kcal | 2.1g | 2.3g | 7g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 113g | 90kcal | 21.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 703g | 547kcal | 50.8g | 19.2g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 352g | 274kcal | 25.4g | 9.6g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 137kcal | 12.7g | 4.8g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu