Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 2502g | 686kcal | 25g | 105.1g | 7.5g | 47.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 500g | 1702kcal | 10g | 15g | 175.1g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 500g | 1952kcal | 145.1g | 7.5g | 150.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 8678kcal | 360.2g | 255.2g | 665.4g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 4339kcal | 180.1g | 127.6g | 332.7g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 2170kcal | 90.1g | 63.8g | 166.4g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu