Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 278g | 460kcal | 46.6g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 38g | 62kcal | 1.1g | 1.5g | 5.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 38g | 53kcal | 1.1g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 706g | 1149kcal | 97.6g | 7.8g | 81.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 574kcal | 48.8g | 3.9g | 40.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 287kcal | 24.4g | 2g | 20.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu