Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 88g | 228kcal | 23.7g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 234g | 386kcal | 7g | 9.4g | 35.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 32g | 19kcal | 1.6g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 707g | 1267kcal | 64.6g | 24.8g | 100g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 634kcal | 32.3g | 12.4g | 50g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 317kcal | 16.2g | 6.2g | 25g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.1g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu