Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		440g	628kcal	55g	1.3g	45.1g	0g
Sokeri		680g	2760kcal	0g	679.3g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		400g	2798kcal	2.6g	0g	315.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		260g	892kcal	26.5g	182g	3.1g	9.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		120g	444kcal	22.2g	13.2g	26g	36.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		32g	128kcal	0g	31.7g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		800g	2160kcal	64g	96g	160g	0g
Suklaa keskiarvo		800g	4169kcal	81g	431.2g	231.2g	17.6g
	Annoskoko tuplana	7064g	27958kcal	502.6g	2869.4g	1561.2g	126.4g
	Valittu annoskoko	3532g	13979kcal	251.3g	1434.7g	780.6g	63.2g
	Annoskoko puolitettuna	1766g	6990kcal	125.7g	717.4g	390.3g	31.6g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu