Jauhelihapyörykät KP
Paista uunissa 225 astetta, 15min.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Korppujauho | 19g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 2.8g | 6.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 5.2g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 708g | 950kcal | 89.6g | 34.2g | 49.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 475kcal | 44.8g | 17.1g | 24.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 238kcal | 22.4g | 8.6g | 12.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 12.6g | 4.8g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu