Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 117g | 150kcal | 17.4g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 234g | 70kcal | 2.3g | 9.3g | 0.9g | 0.5g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 6.4g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 469kcal | 40.8g | 20.2g | 24.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 234kcal | 20.4g | 10.1g | 12.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 117kcal | 10.2g | 5.1g | 6.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu