Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 169g | 222kcal | 30.4g | 2.2g | 10.1g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 188g | 58kcal | 3.8g | 9.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 559kcal | 68.4g | 23.2g | 21.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 280kcal | 34.2g | 11.6g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 140kcal | 17.1g | 5.8g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu