Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2800g | 1771kcal | 84g | 134.4g | 98g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 175g | 648kcal | 1.7g | 147g | 5.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 578g | 824kcal | 72.2g | 1.7g | 59.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7140g | 6485kcal | 315.8g | 566.2g | 324.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3570g | 3243kcal | 157.9g | 283.1g | 162.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1785g | 1621kcal | 79g | 141.6g | 81.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu