Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 1440g | 1584kcal | 216g | 8.6g | 72g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1200g | 240kcal | 20.4g | 40.8g | 2.4g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 152g | 568kcal | 33.9g | 0g | 48.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7184g | 10224kcal | 572.6g | 146.8g | 806g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3592g | 5112kcal | 286.3g | 73.4g | 403g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1796g | 2556kcal | 143.2g | 36.7g | 201.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu