Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.3g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 5g | 20kcal | 0.3g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 79kcal | 2.2g | 11.8g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 40kcal | 1.1g | 5.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.1g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu