Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 4.9g | 6.1kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 12g | 19kcal | 0.2g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 76kcal | 2.6g | 6.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 38kcal | 1.3g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 19kcal | 0.7g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.6g | 9.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu