Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 3.1g | 8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 13g | 29kcal | 2.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.3g | 4.3kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.7g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 141kcal | 10g | 2g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 71kcal | 5g | 1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 35kcal | 2.5g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.8g | 2.8g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu