Mantelirahka (pääsiäinen -15)

Vatkaa kerma.

Sekoita kaikki keskenään.

Mausta vaniljauutteella ja stevialla.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g25g18kcal3g1g0.1g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g10g34kcal0.2g0.3g3.5g0g
Mantelirouhe, iso pussi (Meira), annos 650g1.3g7.5kcal0.3g0.1g0.7g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g118kcal7g2.8g8.6g0.2g
Valittu annoskoko36g59kcal3.5g1.4g4.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna18g30kcal1.8g0.7g2.2g0.1g
Arvot/100g100g163kcal9.6g3.9g11.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=458908