Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 28g | 105kcal | 2.8g | 20.3g | 1.1g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 278kcal | 5.6g | 40.6g | 9.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 139kcal | 2.8g | 20.3g | 4.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 69kcal | 1.4g | 10.2g | 2.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.7g | 56.1g | 13.5g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu