Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 17g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 4.1g | 25kcal | 0g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 2.7g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 74kcal | 0.8g | 3.8g | 6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 37kcal | 0.4g | 1.9g | 3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 19kcal | 0.2g | 1g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5.2g | 8.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu