Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 112kcal | 7.2g | 7.8g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 56kcal | 3.6g | 3.9g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 28kcal | 1.8g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.7g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu