Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 5.2g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 10g | 5.8kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 15g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 4.2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 68kcal | 2.4g | 8.8g | 2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 34kcal | 1.2g | 4.4g | 1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 0.6g | 2.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.3g | 12.1g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu