Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 30g | 109kcal | 3g | 21.3g | 1.2g | 3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 342kcal | 6g | 42.6g | 16.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 171kcal | 3g | 21.3g | 8.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 86kcal | 1.5g | 10.7g | 4.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 469kcal | 8.2g | 58.4g | 22.5g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu