Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 12g | 46kcal | 2.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.8g | 47kcal | 1.9g | 0.5g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 235kcal | 13.6g | 1.2g | 19.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 117kcal | 6.8g | 0.6g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 59kcal | 3.4g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.5g | 1.6g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu