Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 180g | 399kcal | 31.6g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 14g | 28kcal | 0.6g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 90g | 108kcal | 2.7g | 3.7g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 45g | 144kcal | 5.4g | 0.2g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 1437kcal | 87.2g | 18g | 112.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 718kcal | 43.6g | 9g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 359kcal | 21.8g | 4.5g | 28.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12.1g | 2.5g | 15.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu