Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1679g | 974kcal | 151.1g | 84g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 739g | 1054kcal | 92.4g | 2.2g | 75.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 141g | 198kcal | 19.7g | 19.7g | 4.8g | 67.7g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.7g | 12.7g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1008g | 3929kcal | 292.2g | 0g | 302.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 12427kcal | 1114.2g | 237.2g | 772.2g | 135.8g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 6213kcal | 557.1g | 118.6g | 386.1g | 67.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 3107kcal | 278.6g | 59.3g | 193.1g | 34g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu