Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1607g | 1527kcal | 257.1g | 8g | 48.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 804g | 2089kcal | 217g | 0g | 136.6g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1071g | 589kcal | 33.2g | 68.6g | 21.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 134g | 460kcal | 13.6g | 93.7g | 1.6g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 9330kcal | 1041.8g | 340.6g | 415.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 4665kcal | 520.9g | 170.3g | 207.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 2332kcal | 260.5g | 85.2g | 103.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu