Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 250g | 65kcal | 2.3g | 12g | 0.8g | 5.8g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 106g | 106kcal | 17.5g | 1.3g | 2.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.3g | 19kcal | 0.6g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 725g | 380kcal | 40.8g | 28.2g | 10.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 190kcal | 20.4g | 14.1g | 5.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 95kcal | 10.2g | 7.1g | 2.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu