Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 156g | 106kcal | 18.8g | 6.1g | 0.8g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 78g | 156kcal | 2g | 3g | 15.6g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 128g | 64kcal | 1.3g | 15.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 727g | 663kcal | 44.2g | 51.4g | 35.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 332kcal | 22.1g | 25.7g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 166kcal | 11.1g | 12.9g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu