Tomaatti-sipulisalaatti

Viipaloi noin 500 g tomaatteja ja noin 50 g sipulin varsia tai tee sipulirenkaita sipuleista.

Mausta etikalla, mustapippurilla ja suolalla.

Jos sekaan lorauttaa vielä öljyä, niin aina parempi, mutta tässä ohjeessa sitä ei nyt ole.

Yhdessä annoksessa on noin 27 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g3290g668kcal19.7g125g9.9g46.1g
Sipuli, tuore315g85kcal4.1g15.1g0.6g5.4g
Valkoviinietikka (Rajamäen)35g7kcal0g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7280g1520kcal47.6g284.8g21g103g
Valittu annoskoko3640g760kcal23.8g142.4g10.5g51.5g
Annoskoko puolitettuna1820g380kcal11.9g71.2g5.3g25.8g
Arvot/100g100g21kcal0.7g3.9g0.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238235