Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		219g	142kcal	24g	9.2g	0.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		55g	72kcal	1.4g	1.7g	6.6g	0g
Vispikerma Flora 20%		55g	120kcal	1.6g	2.7g	10.9g	0g
Mansikka		33g	15kcal	0.2g	2.8g	0.1g	0.6g
Sokeri		5.2g	21kcal	0g	5.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	731g	742kcal	54.4g	43.2g	36.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	366g	371kcal	27.2g	21.6g	18.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	183g	186kcal	13.6g	10.8g	9.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.4g	5.9g	5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu