Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 625g | 1294kcal | 65g | 11.9g | 116.8g | 18.7g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 625g | 406kcal | 10g | 93.7g | 0.6g | 8.7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 500g | 340kcal | 15.5g | 60g | 3.5g | 15g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 28g | 82kcal | 4.4g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7300g | 4245kcal | 189.8g | 335g | 254.4g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 3650g | 2122kcal | 94.9g | 167.5g | 127.2g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1825g | 1061kcal | 47.5g | 83.8g | 63.6g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu