Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 141g | 96kcal | 2.2g | 20.9g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 84g | 84kcal | 14.3g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 56g | 34kcal | 0.5g | 2.9g | 2.2g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 734g | 523kcal | 39.6g | 49.2g | 17.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 367g | 261kcal | 19.8g | 24.6g | 8.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 131kcal | 9.9g | 12.3g | 4.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu