Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 799g | 1039kcal | 87.9g | 12g | 71.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 200g | 42kcal | 6.6g | 3.8g | 0g | 5g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 2661g | 2395kcal | 74.5g | 425.8g | 39.9g | 53.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 6952kcal | 338g | 883.2g | 223.6g | 116.4g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 3476kcal | 169g | 441.6g | 111.8g | 58.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 1738kcal | 84.5g | 220.8g | 55.9g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu