Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 800g | 1040kcal | 88g | 12g | 72g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 200g | 42kcal | 6.6g | 3.8g | 0g | 5g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 2664g | 2398kcal | 74.6g | 426.2g | 40g | 53.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7328g | 6959kcal | 338.4g | 884g | 224g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 3664g | 3480kcal | 169.2g | 442g | 112g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1832g | 1740kcal | 84.6g | 221g | 56g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu