Snakkikeitto
Kuori ja paloittele perunat.
Laita kattilaan 1L vettä, 2 lihaliemikuutiota, paloitellut perunat sekä 2pss jäisiä keittojuureksia.
Kuumenna ja keitä kunnes perunat ovat pehmeitä (n.15-20min).
Paloittele paketillinen nakkeja joukkoon, ja lisää 10-15 kokonaista mustapippuria, ja anna olla levyllä vielä hetki.
Kyllä tuli hyvää nopeasti ja helposti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2450 grammaa
Tittas
Laita kattilaan 1L vettä, 2 lihaliemikuutiota, paloitellut perunat sekä 2pss jäisiä keittojuureksia.
Kuumenna ja keitä kunnes perunat ovat pehmeitä (n.15-20min).
Paloittele paketillinen nakkeja joukkoon, ja lisää 10-15 kokonaista mustapippuria, ja anna olla levyllä vielä hetki.
Kyllä tuli hyvää nopeasti ja helposti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2450 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1125g | 857kcal | 21.1g | 174.4g | 2.2g | 11.2g | |
| Lihaliemivalmiste, pirkka, 11g/kuutio | 30g | 87kcal | 3.3g | 4.5g | 6.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 600g | 156kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 13.8g | |
| Nakki, Atria Kevyt Snack 11% | 420g | 714kcal | 41.2g | 31.1g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7350g | 3627kcal | 142g | 477.6g | 113g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 3675g | 1814kcal | 71g | 238.8g | 56.5g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1838g | 907kcal | 35.5g | 119.4g | 28.3g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.9g | 6.5g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu