Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 156g | 101kcal | 2.7g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 4.6g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 228kcal | 6.2g | 38g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 114kcal | 3.1g | 19g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 184g | 57kcal | 1.6g | 9.5g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu