Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 3.8g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.5g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 136kcal | 13.6g | 4.4g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 68kcal | 6.8g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 34kcal | 3.4g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu