Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 28g | 104kcal | 2.8g | 20.3g | 1.1g | 2.8g | |
| Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 75g | 344kcal | 5.8g | 40.6g | 17.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 172kcal | 2.9g | 20.3g | 8.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 86kcal | 1.5g | 10.2g | 4.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.7g | 54.1g | 23.2g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu