Vatturahka

Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.

vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g6.2g11kcal0.1g0.3g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g13g43kcal0.2g0.4g4.4g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g16g11kcal1.9g0.6g0.1g0g
Vesi3.1g0kcal0g0g0g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana75g129kcal4.4g2.6g9g0g
Valittu annoskoko37g65kcal2.2g1.3g4.5g0g
Annoskoko puolitettuna19g32kcal1.1g0.7g2.3g0g
Arvot/100g100g173kcal5.9g3.5g12g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=351337