Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 9g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 4.7g | 16kcal | 1.2g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 5.9g | 8.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 4.7g | 8kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 117kcal | 8.8g | 2.2g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 59kcal | 4.4g | 1.1g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 29kcal | 2.2g | 0.6g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.6g | 2.9g | 10.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu