Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1667g | 933kcal | 141.7g | 83.3g | 3.3g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 800g | 440kcal | 4g | 100.8g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 333g | 155kcal | 1.7g | 28g | 0.7g | 6.3g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 900g | 450kcal | 1.8g | 108g | 2.7g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 3957kcal | 298.4g | 640.2g | 15g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 1978kcal | 149.2g | 320.1g | 7.5g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 989kcal | 74.6g | 160.1g | 3.8g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu