Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 201g | 56kcal | 3.7g | 5.8g | 1g | 3.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 168g | 222kcal | 4.4g | 5.4g | 20.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 744g | 562kcal | 16.4g | 23.6g | 42.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 372g | 281kcal | 8.2g | 11.8g | 21.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 141kcal | 4.1g | 5.9g | 10.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu