Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 219g | 77kcal | 3.5g | 15.1g | 0.2g | 3.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 154g | 255kcal | 29.2g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 746g | 663kcal | 65.4g | 30.2g | 31g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 332kcal | 32.7g | 15.1g | 15.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 166kcal | 16.4g | 7.6g | 7.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu