Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 1997g | 4634kcal | 371.5g | 241.9g | 223.7g | 281.6g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 400g | 1198kcal | 14.8g | 18.8g | 119.8g | 0.4g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 499g | 1223kcal | 124.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 799g | 2876kcal | 199.7g | 0g | 231.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 25g | 76kcal | 2.7g | 5.4g | 2.6g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7440g | 20016kcal | 1427g | 532.2g | 1315.4g | 585.4g | |
| Valittu annoskoko | 3720g | 10008kcal | 713.5g | 266.1g | 657.7g | 292.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1860g | 5004kcal | 356.8g | 133.1g | 328.9g | 146.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu