Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 481g | 1732kcal | 33.7g | 370.4g | 6.7g | 14.4g | |
| Maito, Kevyt | 3207g | 1475kcal | 102.6g | 153.9g | 48.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7456g | 6414kcal | 272.6g | 1048.6g | 109.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 3728g | 3207kcal | 136.3g | 524.3g | 54.8g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1864g | 1604kcal | 68.2g | 262.2g | 27.4g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu