Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.9g | |
| Kaali, valkokaali | 176g | 37kcal | 2.1g | 6g | 0.4g | 3.7g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 42g | 259kcal | 0.3g | 0.8g | 28g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 28g | 40kcal | 0.8g | 1.8g | 3.4g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 7.9g | 5.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 747g | 765kcal | 8.4g | 37g | 64.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 374g | 383kcal | 4.2g | 18.5g | 32.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 191kcal | 2.1g | 9.3g | 16.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu